Новости гимназии
26.05.2026 Посмотреть все новости 
Телефон «горячей линии» Уполномоченного по правам ребёнка в Тюменской области
Единый телефон доверия УМВД России по Тюменской области 8 (3452)29-14-32 112 - всегда на связи
Телефон доверия управления государственной пожарной службы МЧС РФ г.Тюмень
ГБУЗ ТО "Областной наркологический диспансер"
Центр психотерапии и суицидальной превенции
Телефон информационной поддержки «Горячая линия» областного центра по профилактике и борьбе со СПИД
ГБУЗ ТО ОНД «Детское наркологическое отделение»
8(3452)50-82-63
Отделение неотложной наркологической помощи
ГАУ ТО «Областной центр профилактики и реабилитации»
ГАУ ТО «ОЦПР», служба семейного консультирования,
Кабинет профилактики употребления ПАВ
Оплетаева Екатерина Витальевна 8(3452) 22-79-60 Сайт Тюменского образовательного канала Сайт отвечает требованиям ст. 29 закона РФ «Об образовании в РФ». |
Стань героем своего сердца
25 сентября 2019 года
"Стань героем своего сердца", - с таким призывом обратились сегодня специалисты тюменского кардиоцентра к старшеклассникам гимназии. Накануне Всемирного дня сердца доктора, ученые провели уроки здоровья. Врачи объяснили, как распознать сердечно-сосудистые проблемы, как оказать первую помощь при инфаркте, почему заболевания сердца молодеют, как позаботиться о своем здоровье во время стрессовых ситуаций (например, в период сдачи экзаменов), о курении и употреблении алкоголя, как основных факторах риска проблем в будущем. Медики надеются, что такие встречи помогут ученикам еще больше расширить кругозор и станет полезной в практической жизни, в формировании здоровых привычек. С 23 по 27 сентября Тюменский кардиоцентр запустил спортивный интернет-челлендж в своем инстаграм-аккаунте @cardiotmn, предложив всем желающим выполнить полезные и простые упражнения для своего здоровья. Врачи-кардиологи и инструкторы по лечебной физкультуре напоминают, что недостаточная физическая активность (гиподинамия) стоит на 4-м месте среди причин смертности. Уступает этот фактор риска только гипертонии, курению и повышенному содержанию глюкозы в крови. Без движения человек и его сосуды заплывают жиром, кости теряют кальций и становятся хрупкими, а сердце изнашивается из-за чрезмерной нагрузки. Сотни исследований доказали преимущества активного образа жизни! Физическая активность человека снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда в любом возрасте. Предлагаем всем принять участие в Дне здорового сердца-2019! Вы уже дали себе обещание? Сделайте свою приверженность к здоровым привычкам реальной, разделите свое обещание со всем миром. Присоединяйтесь к нам! Только вместе мы можем что-то изменить.
|
